Suco de caixa: mocinho ou bandido? – Parte II (outros)

Antes de dar continuidade a matéria anterior , creio que ainda ficou uma pergunta no ar: Afinal posso ou não colocar os sucos de caixinha na lancheira das crianças? A resposta é sim, mas apenas se isso não for uma regra na sua casa. O suco de caixinha pode fazer parte do lanche da escola, desde que, acompanhada de uma fruta para garantir as fibras. Segundo os especialistas, um dos maiores inconvenientes dos sucos prontos é a quantidade de açúcar. Como concluiu a nutricionista Martha Paschoal, do Colégio Dante Alighieri (São Paulo): Um copo de suco de laranja feito na hora (200 ml) tem, em média, 9,7 gramas de açúcar, já uma caixinha do mesmo sabor contém 26 gramas. Numa pesquisa feita pelo Instituto Brasileiro de Defesa do Consumidor (Idec) com 12 bebidas à base de fruta, vendidas em caixinhas tetrapak ou garrafinhas de plástico em supermercados de São Paulo, constatou-se que elas contêm alto índice de açúcar, corantes e aromatizantes. O instituto avaliou...